牙龈长期以来蒌缩怎么办 ?

正常人的牙龈随着年龄的增长都会出现逐渐萎缩的情况，我们又叫做老年性萎缩或是生理性萎缩，就如同全身其他器官随着年龄的增长也要萎缩是一样的道理，如果是这种情况就是正常的，不需要做任何的治疗。如果你现在很年轻就出现了牙龈萎缩的情况就不正常了，主要和刷牙方法有关，有些人刷牙的时候愿意横刷，时间长了除了造成牙颈部的楔状缺损外还可以造成牙龈的萎缩，并且这种牙龈的萎缩是不可逆转的，因此建议你刷牙的时候一定要顺着牙龈的方向上下刷，改变了刷牙方法后，牙龈萎缩的情况就不会再加重了。另外还需要提醒你的是如果口腔卫生较差，牙石也会刺激牙龈萎缩，因此定期的洗牙也可以防止或是延缓牙龈的萎缩。我前面已经说了牙龈萎缩是不可逆转的，就是说已经不可能再好转了，因此一起要从现在开始，看你如何保护自己的牙了，保护的好就不会再继续发展。