1、从小培养正确刷牙好习惯
2、挑选一只含氟化物的牙膏
3、尽量避免在临睡前进食甜的食物
4、早、晚刷牙 一次，每次最少两分钟
5、牙线比牙签更有效清除齿缝间的食物残渣
6、每隔半年至一年到牙科诊所进行口腔检查
7、向牙医请教预防口腔疾病的方法
8、预防胜于治疗
