人们的牙齿不好，往往可以找出各种各样的客观理由，比如，先天牙质不好、大小吃药吃的、爹妈没生好、大小家里穷营养不好缺钙、医生技术不好、补牙材料不好、医院条件不好、没有人告诉该怎么做、没有钱治不起、人老了哪有不掉牙的等等。最可气的就是最后这句：人老就要掉牙，谁说的，纯属瞎掰。看看下面的图片吧：
80岁的老人的牙齿图片，只缺失了右下一颗牙齿，已经修复了，全口其他牙齿非常好，少量牙石
68岁老人的牙齿图片（女），全口一颗坏牙没有，并且口腔卫生很好
从口腔的状况来看他们的共同点都是牙齿非常整齐，牙龈生理性的萎缩，牙根暴露，牙颈部楔状缺损，牙齿咬合面磨耗严重，三位老人的身体状况都非常好，没有老年人常见的那些疾病。
他们保护牙齿的“秘诀”：一天两次刷牙，不吃甜东西，不吃零食，两三年洗牙一次（只是近几年才这么做的），不吸烟。
看到他们的牙齿，作为口腔科医生我感觉实现8020计划（80岁拥有20颗牙齿）不是什么难事，奉劝那些有了牙病就找客观理由的牙病患者，多从自己身上找找毛病吧，也应该多做做自我批评，都好好想一想：你善待自己的牙齿了吗？
